Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 30.01.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 2 | Torsdag 06.02.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 3 | Torsdag 20.02.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 4 | Torsdag 27.02.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 5 | Torsdag 06.03.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 6 | Torsdag 13.03.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 7 | Torsdag 20.03.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 8 | Torsdag 27.03.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 9 | Torsdag 03.04.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 10 | Torsdag 10.04.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 11 | Torsdag 24.04.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| 12 | Torsdag 01.05.2025 | 10:00-11:30 | Mantziusgården, Birkerød | Anne-Mette Thomsen |
| Se alle Se færre | ||||
