På dette hensyntagende sommerhold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen. Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.
Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 04.08.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 2 | Mandag 11.08.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 3 | Mandag 18.08.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 4 | Mandag 25.08.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet på yogaskolen i København, som nu hedder BKS Iyengaryoga Center CPH. Det er også her jeg som oftest går på kurser med lærere fra hele verden og selv modtager undervisning.
Undervisningserfaring: Yogaen i alle dens afskygninger fylder meget i mit liv. Jeg har selv undervist siden 1995 – nogle perioder lidt, og andre perioder som nu, en hel del. Jeg har arbejdet meget med børn i bl.a. SFO, og det er naturligt for mig at undervise denne aldersgruppe, men jeg underviser dog mest voksne. Både dem med "småskavanker" og specielle behov, og dem uden.
