Skip to content

Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Få mere ud af din gang - vandrehold i FOF Nordsjælland

Gå godt – få mere ud af din gang – workshop

Gå godt – få mere ud af din gang – workshop

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du går 10.000 skridt hver dag. Lad alle dine skridt blive gode skridt!

Gang er fantastisk træning for hele kroppen, åndedrættet og sindet.

Kom og få tips og rettelser til din gang, så du kommer til at gå så optimalt, du kan, og derved høster alle de fordele, du får ved god gang. 

Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser