Vil du ryste vinteren af dig og få fornyet energi? Vil du booste din balance, styrke og stabilitet? Kan du lide lækre lyde fra 90'ernes R'n'B- og hiphopscene med kunstnere som The Fugees, Destiny's Child, Nas og TLC? Så kom med og få det hele til 90's R'n'B Winter Power Yoga!
På to timer arbejder vi os igennem hele kroppen med fokus på puls, styrke og afspænding. Vi får sved på panden og pulsen op med flydende vinyasa yoga, vi udfordrer og opbygger styrke og stabilitet gennem coretræning, armbalancer og omvendte stillinger, og vi slutter af med gode, nærende stræk, der fremmer smidighed og fleksibilitet.
Alle er velkomne – uanset erfaring med yoga.
