Lider du af spændingshovedpine, smerter i nakken eller skuldrene efter en lang dag foran computeren?
Vores hensyntagende yogahold er designet til at lindre disse symptomer og hjælpe dig med at finde ro i kroppen.
Vi fokuserer på skånsomme yogaøvelser, der løsner op i nakke, skuldre og ryg, så du kan slippe af med spændinger og smerter. Med regelmæssig yoga kan du reducere hovedpine og ømhed og få en mere afslappet hverdag.
Kom og oplev, hvordan yoga mod spændingshovedpine kan gøre en forskel for dig.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 23.01.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 2 | Torsdag 30.01.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 3 | Torsdag 06.02.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 4 | Torsdag 20.02.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 5 | Torsdag 27.02.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 6 | Torsdag 06.03.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 7 | Torsdag 13.03.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| 8 | Torsdag 20.03.2025 | 14:00-15:10 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet på yogaskolen i København, som nu hedder BKS Iyengaryoga Center CPH. Det er også her jeg som oftest går på kurser med lærere fra hele verden og selv modtager undervisning.
Undervisningserfaring: Yogaen i alle dens afskygninger fylder meget i mit liv. Jeg har selv undervist siden 1995 – nogle perioder lidt, og andre perioder som nu, en hel del. Jeg har arbejdet meget med børn i bl.a. SFO, og det er naturligt for mig at undervise denne aldersgruppe, men jeg underviser dog mest voksne. Både dem med "småskavanker" og specielle behov, og dem uden.
