Byg din yogapraksis op på et stabilt fundament, der tager udgangspunk i din kropsbygning. Gennem klare anvisninger lærer du at skabe “alignment” i kroppens dele.
Med yogastillinger og opmærksomhedsøvelser skaber vi fysisk, mental og energetisk balance og rummelighed.
Både erfarne og nybegyndere til alignment-metoden uanset alder er velkomne.
