Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 11.03.2025 | 10:30-12:00 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Victoria Nerozia |
| 2 | Tirsdag 18.03.2025 | 10:30-12:00 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Victoria Nerozia |
| 3 | Tirsdag 25.03.2025 | 10:30-12:00 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Victoria Nerozia |
| 4 | Tirsdag 01.04.2025 | 10:30-12:00 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Victoria Nerozia |
| 5 | Tirsdag 08.04.2025 | 10:30-12:00 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Victoria Nerozia |
| 6 | Tirsdag 22.04.2025 | 10:30-12:00 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Victoria Nerozia |
| 7 | Tirsdag 29.04.2025 | 10:30-12:00 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Victoria Nerozia |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: BA i fysioterapi fra Professionshøjskolen Metropol. Cand.pæd. fra Pædagogisk Universitet.
Andre faglige kvalifikationer: Underviser i yoga, tai chi-lærer, voksen/barn-gymnastik og styrketræning. Derudover er jeg også personlig træner.
Undervisningserfaring: Jeg har mere end 20 års undervisningserfaring.
Andet: Jeg anvender bl.a. vejrtrækningsteknikker fra yoga og tai chi i undervisningen.
