En rolig yogatime med siddende og liggende stillinger, der får os helt ned i gear, beroliger nervesystemet og stimulerer vores bindevæv. Stillingerne kan tilpasses alle kroppe, og vi laver en blanding af langsomme sekvenser og lange stræk.
Slow yoga er for alle uanset erfaring.
Tag en trøje og lune sokker med og hav blødt og behageligt tøj på.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 07.05.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 2 | Tirsdag 14.05.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 3 | Tirsdag 21.05.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 4 | Tirsdag 28.05.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 5 | Tirsdag 04.06.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet yogainstruktør i både Hatha- Ashtanga- og Yin-yoga og har deltaget i et væld af inspirationskurser, workshops og masterclasses inden for forskellige grene af yoga. Jeg har altid nydt bevægelse i mange forskellige former, men i yogaen føler jeg mig hjemme. Her oplever jeg, hvordan kroppen og sindet arbejder sammen som en harmonisk enhed, og hvordan den harmoni forplanter sig i hele nervesystemet, når vi dyrker yoga regelmæssigt. Kropslig og mental velvære hænger sammen, og i yogaen plejer og nærer vi begge dele.
