Skip to content

Vi åbner op igen d. 17. januar. Husk coronapas og mundbind.

Yoga Svendborg FOF

Yin Yang Yoga - meditation/dybdeafspænding

Vi starter med den dynamiske og styrkebetonede del, der ligger i begrebet Yang - som er den maskuline, 'opvarmende' og delvis opspændende og kraftfulde energi.

Derefter vil vi begive os over i den mere feminine, 'nedkølende' og afspændende Yin energi, hvor der fokuseres på at blødgøre kroppen og løsne op for ophobede spændinger og ømheder.

Vi afslutter med meditation/dybdeafspænding. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 26.02.2022 10:00-12:00 Bagergade 67 D Lisbeth Hybel

Lisbeth Hybel

Jeg har en grunduddannelse i Hatha Yoga ved Art Yoga, Svendborg i 2014 og Yin Yoga uddannelse ved Sattva Yoga, København i 2018. Derudover har jeg deltaget i adskillige yogaefteruddannelseskurser.
Jeg er uddannet Mindfulness Instruktør ved At Work Skolen, Odense i 2018
Jeg har undervist i yoga siden 2014.
Jeg nyder og er dybt taknemlig over, at få lov til at dele min store passion, yoga, med alle de dejlige mennesker, jeg møder de steder jeg underviser. Mange har fulgt mig siden min start i 2014. 
Udover mine ugentlige yogahold har jeg, sammen med en yogakollega, afholdt flere yoga retreats..

Udover min yoga baggrund har jeg i mange år arbejdet som administrativ fuldmægtig i Svendborg Kommune og som sekretær i det private erhvervsliv.
Jeg er fra 1. juni 2021 ansat ved FOF Svendborg som kursuskoordinator.