Skip to content

Vi genåbner! Fra den 17. januar kan du igen deltage i kurser og aktiviteter i FOF Aarhus. Se de aktuelle restriktioner under "Læs mere".

Læs mere
Tai chi undervisning ved Karsten Jakobsen, underviser ved FOF Aarhus.

Tai chi chuan - begyndere

Tai chi chuan - begyndere

Undervisningen vil involvere flere Gi Gong-sæt, som de 18 terapier og dyreøvelser. Vi vil langsomt og omhyggeligt gennemarbejde master Huangs løsnende øvelser for at finde ind til basisprincipperne.
Vi vil finde ind til energiflowet gennem arbejdet med Cheng Man Chings korte Yang-form.
Tao deltager i undervisningen om tirsdagen. 

Tai chi er et bevægelsessystem baseret på opbyggelsen af QI/energi, som samtidigt fremmer og styrker centrering og grounding og derfor i sin ypperste form vil kunne virke som kampkunst - deraf "chuan" som betyder "næve".

Kampen er fortrinsvis som skyggeboksning, da vi i udøvelsen af formen/basis forestiller os en modpart for derigennem at opøve en præcision i bevægelserne.

Påberegn 1 -1 1/2 år før formen er gennemgået.