Vores introkursus i Ashtanga yoga er for dig, der aldrig har prøvet Ashtanga yoga før, og ønsker at lære de grundlæggende principper fra bunden. I løbet af 6 uger får du gennemarbejdet de enkelte stillinger, så du får det største udbytte af din yogapraksis.
Du vil blive undervist i et tempo, der passer til dig.
Målet er, at du oplever dyb afslapning og opnår de sundhedsmæssige fordele, Ashtanga yogaen giver. For at få det fulde udbytte anbefaler vi, at du deltager i alle uger. Men hvis du er forhindret i at deltage en mødegang, er du velkommen til at tage en time på et af vores andre hold inden for samme periode.
Onsdage kl. 18.45-20.00 på Søndergade 74, 8000 Aarhus C
Vi har tre hold i foråret 2025:
Kurset koster kr. 600,- (pris for studerende: kr. 510,-).
Tilmelding og betaling sker via vores bookingsystem til Ashtanga yogaholdene, som du finder som du finder her
Her bliver du bedt om at oprettet en profil, hvis du ikke allerede er i vores bookingsystem. Efterfølgende kan du finde kurset ved at trykke på ’Kurser’ i menuen.
Stifter af Ashtanga Yoga Shala // 28 års erfaring // Autoriseret Ashtanga yogalærer fra Mysore, Indien // Lead Trainer på yogauddannelsen
Jeg begyndte at dyrke yoga og meditation i Indien i 1990. Efter jeg flyttede til Danmark, blev jeg bidt af Iyengar yoga. Jeg har deltaget i flere kurser og har en 3-årig uddannelse (certificeret i 2003). I 1996 blev jeg introduceret til Ashtanga yoga, som siden da har været min livsvej. Jeg mødte yogamesteren Sri K. Pattabhi Jois i London i 2022, og fik autorisation til at undervise i Mysore, Indien (kypaji 2010). Jeg har spillet en ledende rolle i ashtanga yogaens udbredelse i landsdelen og har, som den første, inviteret internationale gæstelærere til Aarhus. Gennem de seneste 20 år har jeg undervist tusindvis af elever, og min glæde ved at lære fra mig er uændret siden begyndelsen.
Har du spørgsmål til undervisningen, så kontakt Miles Ratledge på info@ashtangayoga.dk
