Kurset Seniorfit ved FOF Aarhus

Seniordamer 65+

Ønsker du at gøre noget godt for din krop - og særligt for din nakke/skuldre? 

På holdet træner vi hele kroppen på effekt måde med fokus på balance og styrke. Vi arbejder med at styrke muskler og led, herunder nakke og skuldre, og forbedre kredsløbet. Desuden lægger vi vægt på at have et hyggeligt samvær, imens vi træner. 

Forudsætninger for deltagelse

Seniordamer 65+ er for dig, der er kvinde i alderen 65 eller derover. 

Praktisk information

Der tages i hensyn til aldersbetingede skader, og undervisningen tilpasses, så alle kan være med og stadig få meget ud af den. Der vil ikke komme nogen øvelser, hvor du skal ned og ligge på gulvet.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 13.01.2025 13:30-14:25 H.H. Seedorffs Str. 7 Marianne Brøner Krogh
2 Mandag 20.01.2025 13:30-14:25 H.H. Seedorffs Str. 7 Marianne Brøner Krogh
3 Mandag 27.01.2025 13:30-14:25 H.H. Seedorffs Str. 7 Marianne Brøner Krogh
Se alle Se færre
Holdnr. 395365

Seniordamer 65+

  • Mandag 13.01.2025
  • 13:30-14:25
  • H.H. Seedorffs Str. 7
  • Marianne Brøner Krogh
  • 18 gange / 18 lekt.
DKK 1.165,-
Studerende DKK 1.075,-
Pensionist DKK 1.075,-
Efterlønner DKK 1.075,-
Arbejdsledig DKK 1.075,-
Over 60 år og uden arbejde DKK 1.075,-
Handicappet på almen hold DKK 1.075,-
Billede af FOF-underviser Marianne B Krogh
Underviser

Marianne Brøner Krogh

Jeg er tidligere danser og instruktør med undervisningserfaring siden maj 1999.

Kurser i b.la.: Teater og drama i pædagogisk arbejde, Anatomi & fysiologi, Førstehjælp inkl. brandøvelse samt Voksenpædagogik v/ Britta Lønstrup.

I 2005-2006 har jeg taget Voksenunderviseruddannelsen på heltid ved JCVU (Jysk Center for Videreuddannelse). Derudover kan jeg fortælle, at jeg er uddannet Shippingman.

Tilknyttet: Sosu Aarhus som timelærer, Aarhus Produktionsskole som timelærer, Artspace - det kreative værksted. Sideløbende med undervisning arbejder jeg som kunstner indenfor maleri og skulptur - og har eget værksted.