Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
SANS er en sammentrækning af sang og dans. Det er det seneste skud på stammen fra projektet "Hold Hjernen Frisk", som har fokus på det aktive seniorliv.
SANS er udviklet i samarbejde mellem DGI, Sangens Hus og eksperter indenfor sund aldring. I SANS omsættes forskningsbaseret viden om, hvordan man holder hjernen frisk til glædesfyldt fysisk aktivitet, mental træning og socialt samvær.
Vi har fokus på at ”holde hjernen frisk”, hvilket sker, når vi bruger vores sanser til at lytte, holde rytmer og lære nye melodier, tekster og dansetrin - og når vi bevæges af musikken og oplever glæden ved at opnå noget sammen i fællesskab.
Er du nysgerrig på, om holdet er noget for dig? Så kom med til en prøvetime inden holdstart. Tilmeld dig prøvetimen her.
Sang og dans med SANS henvender sig til seniorer, men alle er velkommen til at deltage. Du behøver ikke at kunne danse eller synge for at være med. Det eneste krav er, at du er klar til at lege med, udfordre dig selv og er forberedt på at få pulsen op.
Medbring en vandflaske, og ifør dig tøj, du kan bevæge dig i.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 01.11.2024 | 10:00-11:00 | Petersborg Fælleshus | Margrete Bach Madsen |
2 | Fredag 08.11.2024 | 10:00-11:00 | Petersborg Fælleshus | Margrete Bach Madsen |
3 | Fredag 15.11.2024 | 10:00-11:00 | Petersborg Fælleshus | Margrete Bach Madsen |
4 | Fredag 22.11.2024 | 10:00-11:00 | Petersborg Fælleshus | Margrete Bach Madsen |
5 | Fredag 29.11.2024 | 10:00-11:00 | Petersborg Fælleshus | Margrete Bach Madsen |
6 | Fredag 06.12.2024 | 10:00-11:00 | Petersborg Fælleshus | Margrete Bach Madsen |
7 | Fredag 13.12.2024 | 10:00-11:00 | Petersborg Fælleshus | Margrete Bach Madsen |
Se alle Se færre |
Mit navn er Margrete Madsen, og jeg er 46 år. Jeg er meget begejstret for SANS og feltet mellem sang og dans samt de muligheder, der åbner sig for træning, fordybelse og fællesskab.
Jeg er uddannet musikterapeut og master i læreprocesser, og jeg har gennem årene arbejdet med musikken både i/gennem terapi, læring og undervisning.
Siden barns ben har jeg været aktiv gennem forskellige og varierede typer af dans og sang.
Jeg ser frem til at SANS'e sammen med jer i et inkluderende, sjovt og varmt miljø.