Underviser til Fysiopilates for letøvede

Er du vores nye underviser på "Fysiopilates - letøvede"?

Vi søger lige nu en uddannet eller certificeret fysiopilates-instruktør som underviser til ét hensyntagende hold i fysiopilates for letøvede - og det kan blive dig!

Vi mangler dig, der kan undervise på holdet fra d. 7. januaar til og med d. 8. april 2025 (med forbehold for forlængelse i tilfælde af erstatningsgange). 

Tid og sted
Hold 1: tirsdage kl. 11:15-13:05.

Holdet finder sted i Søndergade 74, 8000 Aarhus C.

Holdet beskrives således:
Få bevæget hele din krop igennem, og mærk pilates-træningens gode effekt på dit kropslige velvære og din kropsbevidsthed.

Holdene henvender sig til mænd og kvinder, der gennem livet har fået forskellige gener, og derfor har behov for et hensyntagende træningshold med få deltagere.

Vi starter ofte med en kropsscanning for at få bedre bevidsthed om kroppen og fysiske behov på dagen. Herefter laver vi øvelser i liggende, siddende og stående stillinger med udgangspunkt i dagens behov. Vi bevæger hele kroppen med udgangspunkt i fysiopilates-principperne, og vi har fokus på kropsbevidsthed, vejrtrækning mv. Til slut arbejder vi med udstrækning og mobilitetsøvelser.

Der tager hensyn til den enkeltes gener.

Som deltager får du:

• hele din krop bevæget godt igennem.
• øvelser med fokus på stabilitet, vejrtrækning, bevægelighed, koordination, styrke, udholdenhed, balance og afspænding.
• arbejdet med din kropsbevidsthed, dine bevægemønstre og dine smerter.
• øvelser med brug af redskaber, fx bolde, elastikker, vægte og pøller.

Forudsætninger for deltagelse
FysioPilates - letøvede henvender sig til dig, der ønsker en hensyntagende helkropstræning på et mindre hold. Det forventes, at du er selvhjulpen og kan holde til at lave øvelser stående, siddende og liggende. Det er en fordel, hvis du har lidt kendskab til pilates eller coretræning.

Dine forudsætninger
Du skal være uddannet eller certificeret fysiopilates-instruktør.

Er du interesseret?
Lyder det som noget for dig, så send os din ansøgning snarest muligt til kursuskoordinator Rebecca Fredenslund rebecca@fof-aarhus.dk. Vi indkalder til samtale løbende. 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Rebecca Fredenslund på rebecca@fof-aarhus.dk.

Vi glæder os til at høre fra dig!