Opstart: 3-12 mdr. efter fødslen.
Kom i endnu bedre form efter fødslen med dette uformelle og hyggelige træningsfællesskab.
Vi tager udgangspunkt i effektiv kropstræning med større krav, puls, sved på panden, stræk og afspænding. Bækkenbunden er stadig i fokus og inddrages bevidst i øvelserne.
Tag dit barn med til træning, hvor de har plads til at tumle på "babylegepladsen". Du får også inspiration til nye bevægelses- og sanglege, som du og dit barn kan bruge derhjemme.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 26.05.2025 | 10:00-12:00 | Søren Frichs Vej 36 G | Mette Axel Petersen |
| 2 | Mandag 02.06.2025 | 10:00-12:00 | Søren Frichs Vej 36 G | Mette Axel Petersen |
| 3 | Mandag 16.06.2025 | 10:00-12:00 | Søren Frichs Vej 36 G | Mette Axel Petersen |
| 4 | Mandag 23.06.2025 | 10:00-12:00 | Søren Frichs Vej 36 G | Mette Axel Petersen |
| 5 | Mandag 30.06.2025 | 10:00-12:00 | Søren Frichs Vej 36 G | Mette Axel Petersen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut med efteruddannelseskurser indenfor graviditet/fødsel/efterfødsel, fysiopilates, yoga, mindfulness, sorg/krise m.m.
Jeg har i over 17 år undervist inden for fødselsområdet, hvor jeg har afholdt træningshold for gravide, fødselsforberedelseskurser, efterfødselstræning samt hold for kvinder, der har oplevet spædbarnstab.
Jeg er meget optaget af den fysiske som psykiske forandringsproces, som man gennemgår i før- og efterfødselsperioden.
I min undervisning lægger jeg særligt vægt på de glæder såvel som udfordringer, som denne fase indebærer, og jeg vil møde dig med en masse erfaring og viden, så du kan blive klædt godt på til at navigere der, hvor du er.
Jeg elsker at undervise og brænder for at gøre undervisningen nærværende, vedkommende og med plads til alle. Jeg har erfaret, at et fællesskab af mennesker i lignende livssituationer kan være utrolig styrkende og give både mening og energi.
Du kan læse mere om, hvad jeg laver her: www.metteaxelpetersen.dk
