Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
Opstart: 3-12 mdr. efter fødslen.
Kom i endnu bedre form efter fødslen med dette uformelle og hyggelige træningsfællesskab.
Vi tager udgangspunkt i effektiv kropstræning med større krav, puls, sved på panden, stræk og afspænding. Bækkenbunden er stadig i fokus og inddrages bevidst i øvelserne.
Tag dit barn med til træning, hvor de har plads til at tumle på "babylegepladsen". Du får også inspiration til nye bevægelses- og sanglege, som du og dit barn kan bruge derhjemme.