I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til ro og fordybelse, men gennem hatha yoga får du mulighed for at skabe balance i krop og sind.
På holdet får du en styrkende allround yogaundervisning, som giver ro, energi og overskud. Du vil også mærke, at det giver velvære og fordybelse at komme ned i de dybe stræk, og at du uge for uge bliver stærkere og mere smidig. Men vær opmærksom på, at hatha yoga er stærkt vanedannende!
Hatha yoga – letøvede henvender sig til dig, som allerede har et lille kendskab til hatha yoga eller en anden form for yoga. Er du i tvivl om dit niveau, så kontakt FOF Aarhus eller underviseren.
Alle redskaber og yogamåtter findes i lokalet. Du er velkommen til at medbringe din egen, hvis du ønsker det.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 13.05.2025 | 09:30-11:20 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Eva Michaelsen |
| 2 | Tirsdag 20.05.2025 | 09:30-11:20 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Eva Michaelsen |
| 3 | Tirsdag 03.06.2025 | 09:30-11:20 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Eva Michaelsen |
| 4 | Tirsdag 10.06.2025 | 09:30-11:20 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Eva Michaelsen |
| 5 | Tirsdag 17.06.2025 | 09:30-11:20 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Eva Michaelsen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er pilgrim, foredragsholder, yogalærer, coach og meget mere.
Pilgrimsvandring
De sidste 25 år, dvs. siden 1997, har jeg vandret på forskellige Caminoer i Spanien, arbejdet intenst med “pilgrimsvandring og indre proces”, holdt hundredevis af foredrag om emnet samt arrangeret pilgrimskurser/vandringer både i Danmark og på Caminoen i Spanien.
Bevægelse er liv – liv er bevægelse
I over 30 år har jeg beskæftiget mig med og undervist i bevægelse. Det meditative fokus gennem flydende, vitaliserende bevægelse til musik og lyd. De seneste mange år har jeg arbejdet med og undervist i pilgrimsvandring og vandremeditation. Yogaen er kommet til som et naturligt supplement.
180 timers yogalæreruddannelse fra Mindful Motion – Mindful Care i Århus.
200 timers RYS Yoga Alliance yogalæreruddannelse fra Nepal Yoga Academy.
Derudover en mængde efteruddannelser hos Joe Barnett, Magdalena MecWeld, Birgitte Gorm Hansen, Simon Krohn, Søren Rasmussen, Ateeka, Kristine Marie Rost og mange flere.
Meditationsundervisning/kurser og supervision hos Helen Gamborg og Erik Mikkelsen siden 2005. Mere end 30 års meditationspraksis.
Uddannet i eurytmi (bevægelseskunst) i Schweiz og Norge fra 1985 til 1990.
Jeg underviser i Hatha Yoga og Yin Yoga og nogle gange blandede klasser med både yin og yang. Der er plads til både den blide og også den mere dynamiske form. Min yogastil er præget af stor ro og kropsbevidsthed og jeg kan undervise alle slags mennesker.
