Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
Dette er en prøvetime på holdet Aftenyoga for letøvede. Du kan læse mere om holdet nedenfor eller tilmelde dig hele sæsonen her.
På dette kursus laver vi øvelser, som kan tilpasses lige præcis din krop. De første par gange bruger vi på at få de grundlæggende principper fra Patanjali og Iyengar yoga indarbejdet, så du ved, hvordan du passer på din krop, når niveauet øges. Du får grundig introduktion til de forskellige stillinger, og vi bruger redskaber for at tilpasse øvelserne til din krop.
Holdet er for alle; store som små, stive som smidige.
Kom gerne i tætsiddende tøj i lysere farver end sort - så kan underviseren bedst se, hvordan du arbejder med din krop, og dermed hjælpe dig.