Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.
Har du brug for særlige hensyn i din yoga, er dette holdet for dig. Du kan opnå ny styrke, smidighed, indre ro og afspænding.
Med udgangspunkt i kroppens symmetri og lige linjer træner vi stillinger, der styrker din ryg/nakke, arme/skuldre og smidiggør ben/bækken bl.a. ved brug af hjælpemidler.
Vi gør det i et roligt tempo med opmærksomhed på vejrtrækning og kropsbevidsthed.
Din energi genopbygges med hvilestillinger og afspænding via dybere kontakt med åndedrættet.
Yogaen vil være med til at styrke din krop fysisk og mentalt og give øget sundhed og velvære.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning.Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 05.09.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
2 | Torsdag 12.09.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
3 | Torsdag 19.09.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
4 | Torsdag 26.09.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
5 | Torsdag 03.10.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
6 | Torsdag 10.10.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
7 | Torsdag 24.10.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
8 | Torsdag 31.10.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
9 | Torsdag 07.11.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
10 | Torsdag 14.11.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
11 | Torsdag 21.11.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
12 | Torsdag 28.11.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
13 | Torsdag 05.12.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
14 | Torsdag 12.12.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
15 | Torsdag 19.12.2024 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
16 | Torsdag 09.01.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
17 | Torsdag 16.01.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
18 | Torsdag 23.01.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
19 | Torsdag 30.01.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
20 | Torsdag 06.02.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
21 | Torsdag 20.02.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
22 | Torsdag 27.02.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
23 | Torsdag 06.03.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
24 | Torsdag 13.03.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
25 | Torsdag 20.03.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
26 | Torsdag 27.03.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
27 | Torsdag 03.04.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
28 | Torsdag 10.04.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
29 | Torsdag 24.04.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
30 | Torsdag 01.05.2025 | 10:45-12:35 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
Se alle Se færre |
Jeg er eksamineret yogalærer fra Dansk Yogas to-årige yogalæreruddannelse (800+ timer) med vægt på: - at formidle og tilpasse hatha yoga så alle kan være med - begyndere og øvede kan være på det samme hold og blive udfordret lige tilpas. - grundighed i guidningen af øvelserne, så du kommer dybere; min undervisning bygger på studier af anatomi, yogafilosofi og masser af egenpraksis.
Jeg underviser på flere yogalæreruddannelser, bl.a. FOF Aarhus' uddannelse for yogalærere hos Ashtanga Yoga Shala, hvor jeg underviser i hatha yoga.
Jeg har erfaring i at undervise alle aldersgrupper; unge, voksne, seniorer og familier. Jeg underviser almindelige hold for begyndere og øvede, hensyntagende hold, samt udsatte målgrupper i yoga. Afholder workshops hos bl.a. FOF Aarhus med emner såsom: 'Klasssik hatha yoga', 'Åndedræt & pranayama', 'Afspænding & yoga nidra', samt 'Ayurveda'.
Derudover har jeg en akademisk uddannelse og er Cand. mag. i idéhistorie og samfundsfag og har tidligere arbejdet med planlægning, kommunikation og projektudvikling inden for Psykiatri- og socialområdet.
"Laila Elisabet er en meget kompetent yogalærer, så hende skal jeg gå på hold ved." - kursist