Skip to content

Vi er glade for at byde dig velkommen i FOF Aarhus igen! Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere
Undervisning i pilates ved FOF Aarhus

Yoga og pilates

Yoga og pilates

Pilates retter skadelige holdningsvaner ved at styrke de stabiliserende muskler og afbalancere bækkenet og rygsøjlen. Det kombineres med yoga med fokus på stræk, afspænding, åndedræt og ro.

Dette hold er hensyntagende. Læs mere om hensyntagende undervisning.