Pilates retter skadelige holdningsvaner ved at styrke de stabiliserende muskler og afbalancere bækkenet og rygsøjlen. Det kombineres med yoga med fokus på stræk, afspænding, åndedræt og ro.
Dette hold er hensyntagende. Læs mere om hensyntagende undervisning.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 14.01.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 2 | Tirsdag 21.01.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 3 | Tirsdag 28.01.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 4 | Tirsdag 04.02.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 5 | Tirsdag 18.02.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 6 | Tirsdag 25.02.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 7 | Tirsdag 04.03.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 8 | Tirsdag 11.03.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 9 | Tirsdag 18.03.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 10 | Tirsdag 25.03.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 11 | Tirsdag 01.04.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| 12 | Tirsdag 08.04.2025 | 11:00-12:50 | H.H. Seedorffs Str. 7 | Susanne Øgaard |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er fysioterapeut, psykoterapeut og mindfulness-konsulent.
Jeg har mangeårige efteruddannelsesforløb indenfor mindfulness, meditation, yoga og personlig udvikling og efteruddannelser indenfor fysiopilates, yoga og stavgang.
Læs mere om Susanne Øgaard her:
http://www.truebeing.dk/
