Skip to content

Vi er glade for at byde dig velkommen i FOF Aarhus igen! Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere
John og Lone, som har været på rygestopkursus i Aarhus Kommune

Gratis rygestoprådgivning

Gratis rygestoprådgivning

Ønsker du at stoppe med at ryge, bruge e-cigaretter, snus eller lignende, så er dette forløb måske noget for dig.

En erfaren rygestoprådgiver vil guide dig gennem rygestopprocessen, og på forløbet vil du møde andre, der ligesom dig også ønsker at blive røgfri.

De første gange forberedes dit rygestop, og du vil blandt andet få en større forståelse af din afhængighed samt viden om nikotinerstatning, abstinenser og hvordan du bedst kan håndtere den rygetrang, der opstår i forbindelse med et rygestop.
De sidste mødegange er der fokus på at fastholde rygestoppet både på kort og på lang sigt. Under hele forløbet er der mulighed for gode snakke, inspirerende faglige oplæg og erfaringsudveksling.

Det er gratis at deltage, og det er et tilbud til alle, der bor i Aarhus Kommune.

Rygestoprådgivningen foregår i et samarbejde mellem Folkesundhed Aarhus og FOF.